منتديات ام سعف (لمحبي الكوميديا)

تغذية الطفل حسب عمره 613623

تغذية الطفل حسب عمره 5b68ed1412

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تغذية الطفل حسب عمره 829894
ادارة المنتدي تغذية الطفل حسب عمره 103798 تغذية الطفل حسب عمره 7c559375-1f00-4873-b8eb-b73e725ec773_smaller تغذية الطفل حسب عمره 3d4e380fddvl1

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات ام سعف (لمحبي الكوميديا)

تغذية الطفل حسب عمره 613623

تغذية الطفل حسب عمره 5b68ed1412

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تغذية الطفل حسب عمره 829894
ادارة المنتدي تغذية الطفل حسب عمره 103798 تغذية الطفل حسب عمره 7c559375-1f00-4873-b8eb-b73e725ec773_smaller تغذية الطفل حسب عمره 3d4e380fddvl1

منتديات ام سعف (لمحبي الكوميديا)

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لمحبي الكوميديا

-----------------------------------------------------------------------------

ام سعف

المواضيع الأخيرة

» برنآمج خروف يلعب ويركض على سطح المكتب
تغذية الطفل حسب عمره Icon_minitime1الأحد أكتوبر 06, 2013 4:35 pm من طرف moha229

» 9 ملفات مفتوحة psd
تغذية الطفل حسب عمره Icon_minitime1الخميس يناير 19, 2012 2:52 am من طرف doraedmate

» صور متحركة
تغذية الطفل حسب عمره Icon_minitime1الإثنين نوفمبر 28, 2011 8:51 am من طرف ضايف

» السلطة الخضراء تخفض الوزن
تغذية الطفل حسب عمره Icon_minitime1الإثنين فبراير 14, 2011 3:20 pm من طرف بو حمد 1978

» الكركم يساعد على خفض الوزن
تغذية الطفل حسب عمره Icon_minitime1الإثنين فبراير 14, 2011 3:16 pm من طرف بو حمد 1978

» خلفية متحركة
تغذية الطفل حسب عمره Icon_minitime1الثلاثاء يونيو 22, 2010 5:17 am من طرف الإدارة أم سعف

» الفيشار غذاء صحي لأطفالك اصنعيه لهم بنفسك
تغذية الطفل حسب عمره Icon_minitime1الإثنين يونيو 21, 2010 3:42 am من طرف الإدارة أم سعف

» اصنعي حلويات اطفالك بنفسك
تغذية الطفل حسب عمره Icon_minitime1الإثنين يونيو 21, 2010 3:39 am من طرف الإدارة أم سعف

» أخطاء أطفالنا
تغذية الطفل حسب عمره Icon_minitime1الإثنين يونيو 21, 2010 3:34 am من طرف الإدارة أم سعف

التبادل الاعلاني

رمضان كريم

clock


    تغذية الطفل حسب عمره

    الإدارة أم سعف
    الإدارة أم سعف
    Admin


    عدد الرسائل : 72
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 55555
    تاريخ التسجيل : 25/01/2009

    ايقونه تغذية الطفل حسب عمره

    مُساهمة من طرف الإدارة أم سعف الإثنين يونيو 21, 2010 2:58 am

    تغذية الطفل حسب عمره
    سبحان الذي خلق الأنسان من طين وتدرج في خلقة من نطفة حتى اكتمال الخلق والتدرج في نموه وتطوره
    ولذا كان من المنطق التدرج في تغذية الطفل بحيث ان لكل عمر متطلباته من التغذية وما يناسبها من من مأكولات تناسب الجهاز الهضمي في ذلك السن.
    أولا تغذية الطفل في الشهور الأولى:
    الأشهر الأربعة الأولى:
    - يجب وضع الأعتبار بأن حليب الأم هو الأفضل
    - مع الأخذ في الأعتبار أن الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية فقط ولا يتعرض لشمس أن يأخذ من فيتامين د 400 وحدة دولية لكل كيلو أو حسب رأي الطبيب لأن الأم عادة لا تتعرض لشمس خصوصا في منطقتنا.
    - الحليب الاصطناعي المناسب له دون اية تغذية اضافي.
    من الشهر الرابع وحتى الشهر السادس :
    - يكون البدء بالوجبات الخفيفة سهلة الهضم مثل التفاح و الموز و يكون البدء تدريجيا و تزاد المقادير تدريجيا وجبة فواكه محل رضعة أو رضعات الطفل وهكذا.
    من الشهر السادس و حتى الشهر الثامن :
    و أعطاء السيريلاك مسحوق القمح شوربة الخضار و مرق لحم الدجاج اضافة لما سبق
    من الشهر الثامن وحتى عمر السنة :
    نبدأ هنا باعطاء بياض البيض مع الصفار و كذلك البسكويت بدلا من السيريلاك اضافة للاطعمة السابقة
    سنة و ما فوق :
    من عمر السنة وما بعد يمكن البدء باعطاء الطفل طعام العائلة العادي
    يلاحظ عدم اعطاء الطفل حليب البقر قبل عمر السنة خاصة للاطفال الذين يتحدرون من عائلة فيها سوابق للحساسية مثل الربو و الرشح التحسسي.
    مشاكل التغذية عند الأطفال:
    سأركز على سلوكيات التغذية ومشاكل الوالدين العامة وهي قلة الأكل أما الأمراض الناتجة عن سوء التغذية سنتكلم عنها في وقت اخر ان شاء الله.
    وهذه بعض النصائح التي بأذن الله ستكون مفيدة:
    - أغلب المشاكل بعد عمر سنة هو أن وجبة الحليب هي اكثر الكمية التي يتناولها الطفل ويبعدة عن باقي الغذاء الآخر وهذا يسبب نقص في تغذية الطفل اضافة الى نقص في الفيتامينات والبروتينات الأساسية. حل المشكلة يحتاج الى صبر ويكمن في حرمان الطفل وجبة في البداية من الحليب مما يؤدي الى احساس الطفل بالجوع وابداله بوجبة طعام اساسية سيستحسن اكلها فيما بعد.
    - إذا كان طفلك يحب تناول نوعا واحدا من الطعام في كل الوجبات فاسمح له بذلك إذا كان هذا الطعام الذي يفضله صحيا ونافعا وأضف له أنواعا أخرى مفيدة في كل وجبة دون ارغامه على ذلك وبعد بضعة أيام وستجد انه سيرغب بتجربة أنواع أخرى من الطعام المتوفر أمامه .
    - يمكن اضافة اشكال مرحة او حشو الأكل بالفواكه مثلا لترغيب الطفل بالأكل.
    - عدم الأكل مع مشاهدة التلفزيون فانه يودي الى الصرف عن لقاء الأسرة ويمنعها من التفاعل ويكون لهذا أثرا على تغذية الطفل
    - ايضا في كثير من الدراسات العلمية اثبتت ان الأكل مع مشاهدة التلفاز من المسببات الى السمنة.
    - يجب الأهتمام بالنشاط والحركة الجسدية.
    الترتيب الغذائي الهرمي في وجبات اليوم :

    الخبز - الحبوب - الرز - جميع أنواع المعجنات : من 6 إلى 11 مرة
    جميع أنواع الخضار بكل ألوانها : من 3 إلى 5 مرات
    جميع أنواع الفواكه : من 2 إلى 4 مرات
    الحليب - اللبن وجميع أنواع الاجبان : من 2 إلى 3 مرات
    اللحوم - الطيور - الأسماك - المكسرات - البيض : من 2 إلى 3 مرات
    الدهون - الزيوت - الحلوى : بشكل قليل

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 11:05 am