منتديات ام سعف (لمحبي الكوميديا)



عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

لمحبي الكوميديا

-----------------------------------------------------------------------------

ام سعف

المواضيع الأخيرة

» برنآمج خروف يلعب ويركض على سطح المكتب
الأحد أكتوبر 06, 2013 4:35 pm من طرف moha229

» 9 ملفات مفتوحة psd
الخميس يناير 19, 2012 2:52 am من طرف doraedmate

» صور متحركة
الإثنين نوفمبر 28, 2011 8:51 am من طرف ضايف

» السلطة الخضراء تخفض الوزن
الإثنين فبراير 14, 2011 3:20 pm من طرف بو حمد 1978

» الكركم يساعد على خفض الوزن
الإثنين فبراير 14, 2011 3:16 pm من طرف بو حمد 1978

» خلفية متحركة
الثلاثاء يونيو 22, 2010 5:17 am من طرف الإدارة أم سعف

» الفيشار غذاء صحي لأطفالك اصنعيه لهم بنفسك
الإثنين يونيو 21, 2010 3:42 am من طرف الإدارة أم سعف

» اصنعي حلويات اطفالك بنفسك
الإثنين يونيو 21, 2010 3:39 am من طرف الإدارة أم سعف

» أخطاء أطفالنا
الإثنين يونيو 21, 2010 3:34 am من طرف الإدارة أم سعف

التبادل الاعلاني

رمضان كريم

clock


    عصير الكرز يخفف آلام العضلات بعد الجري

    شاطر

    ام يوسف

    عدد الرسائل : 9
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 28547
    تاريخ التسجيل : 18/02/2009

    ايقونه عصير الكرز يخفف آلام العضلات بعد الجري

    مُساهمة من طرف ام يوسف في الجمعة يونيو 12, 2009 6:33 am


    عصير الكرز يخفف آلام العضلات بعدالجري



    لندن :

    اكتشف العلماء حديثاً

    أن عصير الكرز قد يكون شراباً جديداً

    للذين يمارسون الرياضة

    حيث وجدوا أنه يساعدعلى تخفيف الآلم

    بعد ممارسة الجرى.

    وأشار العلماء

    إلى أن الكرز يعتبر مصدراً لطاقة طبيعية

    مضادة للالتهابات

    بسبب احتوائه على عناصر مضادة للأكسدة

    يطلق عليها اسم "انثوكيانينز"

    وهى التى تعطى الكرز لونها الأحمر.

    وأظهرت الدراسة الأمريكية

    التى أجراها هوءلاء العلماء على 60 شخصاً

    تتراوح أعمارهم ما بين 18 و50 عاماً،

    أن الذين يشربون10.5 أو نص من

    عصير الكرز مرتين يومياً فى الأسبوع

    قبل ممارستهم سباق الركض لمسافات

    طويلة تقل لديهم آلام العضلات

    عن هؤلاء الذين كانوا يشربون

    عصير فاكهة اخرى.

    وأوضحت الدراسة

    أن الكرز يمكنه أن يقلل من الالتهابات

    المتعلقة بأمراض القلب والمفاصل.





      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 11, 2016 12:57 am