الرئيسية
من طرف ام يوسف الجمعة يونيو 12, 2009 3:07 am
السلطة الخضراء تخفض الوزن
واشنطن: أكدت دراسة حديثة أن السلطة الخضراء سلاح فعال في مواجهة زيادة الوزن، كما أن مكوناتها من الخضروات تساعد علي سهولة الهضم وتفيد الكبد.
بالإضافة إلي ذلك، فإن تناول السلطة الخضراء يساعد علي تنقية الأوعية الدموية، حيث تحتوي السلطة علي العديد من المعادن الهامة للجسم مثل اليود والفوسفات والمنجنيز والزنك، كما تحتوي أيضا علي مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وب وج ود وهـ، وهي التي تقوي مناعة الجسم في مواجهة الأمراض والفيروسات.
ويمكنك تناول السلطة الخضراء كوجبة عشاء صحية و لذيذة إذا أضفت إليها قطعة من الجبن والقليل من زيت الزيتون وقطرات قليلة من عصير الليمون.
» 9 ملفات مفتوحة psd
» صور متحركة
» السلطة الخضراء تخفض الوزن
» الكركم يساعد على خفض الوزن
» خلفية متحركة
» الفيشار غذاء صحي لأطفالك اصنعيه لهم بنفسك
» اصنعي حلويات اطفالك بنفسك
» أخطاء أطفالنا